Sábado 10 de octubre · Castelldefels · quedan 37 días

El viaje

Jornada de menopausia integrativa10 de octubre · Castelldefels

Se te olvidan las palabras a media frase

No duermes igual. El cuerpo no responde como antes. Y cuando lo cuentas, alguien te dice que es normal y que ya pasará.

Este viaje ya lo has empezado, lo hayas elegido o no. Lo que falta es el mapa.

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Sábado 10 de octubre de 2026De 9:30 a 19:00Gran Hotel Rey Don Jaime, CastelldefelsComida incluida
Ginecología integrativaAlimentación y nutrientesMovimiento desde el disfruteSuelo pélvicoSexualidad y emocionesComida al lado del marMesa redonda con las cincoGinecología integrativaAlimentación y nutrientesMovimiento desde el disfruteSuelo pélvicoSexualidad y emocionesComida al lado del marMesa redonda con las cinco

Puede que hayas llegado hasta aquí porque…

  • 01

    Llevas meses durmiendo mal y ya no sabes si es el calor, el estrés o la edad

  • 02

    Has cogido peso haciendo exactamente lo mismo de siempre

  • 03

    Te cuesta encontrar la palabra que tenías en la punta de la lengua

  • 04

    El deseo ha cambiado y no sabes con quién hablarlo

  • 05

    Has ido al médico y has salido con la sensación de que no era el sitio

Nada de esto es «cosa de la edad» ni algo que haya que aguantar. Es una etapa con explicación, con opciones y con margen de maniobra. El problema es que casi nadie te lo cuenta entero.

La Dra. Marta Catalán en su consulta
Dra. Marta Catalán, ginecóloga integrativa. Organiza El viaje después de años escuchando lo mismo en consulta.

El nombre

Por qué se llama El viaje

Porque la menopausia no es un interruptor que se apaga un martes: es un trayecto que dura años, con tramos muy distintos, y que empieza bastante antes de lo que casi nadie te cuenta. Ya estás en él.

Lo que no te dan es el mapa. La información está por todas partes y es contradictoria: un vídeo dice una cosa, una amiga otra, y la consulta dura doce minutos. Así se recorre a ciegas.

El viaje es el día en que te dan el mapa.

Con evidencia detrás

No son cinco personas que se han leído un libro. Son cinco profesionales con años de consulta y de trabajo con mujeres en esta etapa.

Todo sobre la mesa

Lo que la ginecología puede ofrecerte, y también lo que no pasa por un tratamiento: alimentación, movimiento, suelo pélvico, emociones y sexualidad.

Para llevártelo puesto

Sesiones prácticas y vivenciales, no una sucesión de diapositivas. Sales con cosas que puedes empezar a hacer el lunes.

Marta Catalán explicando en consulta

Marta Catalán, ginecóloga integrativa, reunió a las otras cuatro. Cada ponencia dura una hora, con tiempo para preguntar.

El programa

La jornada, hora a hora

Cinco ponencias a lo largo del día, con pausas para café y una comida donde poder preguntar sin levantar la mano.

  1. 9:30

    Recogida de acreditaciones

    Y acomodación en el espacio

  2. 10:00

    Presentación de Alquímica y bienvenida

  3. 10:30

    Alimentación y nutrientes en menopausia, tu medicina diaria

    María Cerdán

    Farmacéutica, nutricionista, PNI y ortomolecular

  4. 12:00

    ¿Qué me ofrece la ginecología en esta etapa? Un mundo de posibilidades

    Dra. Marta Catalán

    Ginecóloga, terapeuta neural y osteópata

  5. 13:00

    El movimiento como llave del bienestar, y desde el disfrute

    Ainhoa Navarrete

    Entrenadora personal, especialista en movimiento natural

  6. 14:00

    Comida saludable y buena compañía al lado del mar

    Dos horas para conversar sin levantar la mano

  7. 16:00

    El suelo pélvico en la salud, el bienestar y el placer

    Mar Puig

    Fisioterapeuta de suelo pélvico

  8. 17:00

    Sexualidad y emociones en menopausia, un recorrido fundamental

    Luana Salvadó

    Psicóloga y sexóloga, especialista en movimiento corporal

  9. 18:00

    Mesa redonda con las cinco

    Donde se responden las preguntas que mandasteis al reservar

Son ocho horas y media con cinco profesionales a las que, por separado, tardarías meses en ver.

Reservar mi plaza· 222 €

Antes de decidir

Escúchala dieciocho segundos

Así explica Marta cómo mira a una paciente: desde varios ángulos, buscando el abordaje que a esa persona le va a ir mejor. Sin lenguaje de folleto y sin prisa. El 10 de octubre son ocho horas y media de esto.

Reservar mi plaza· 222 €

Quién te lo cuenta

Cinco mujeres que llevan años en esto

Marta Catalán

Marta Catalán

Ginecóloga, terapeuta neural y osteópata

Organiza El viaje. «Después de años escuchando a mujeres en consulta, este es el mejor regalo que puedo haceros.»

María Cerdán

María Cerdán

Farmacéutica, nutricionista, PNI y ortomolecular

Alimentación y nutrientes en menopausia: lo que de verdad cambia algo y lo que es marketing.

Ainhoa Navarrete

Ainhoa Navarrete

Entrenadora personal, especialista en movimiento natural

El movimiento como llave del bienestar, desde el disfrute y no desde el castigo.

Mar Puig

Mar Puig

Fisioterapeuta de suelo pélvico

El suelo pélvico y su papel en la salud, el bienestar y el placer. Las tres cosas.

Luana Salvadó

Luana Salvadó

Psicóloga y sexóloga, especialista en movimiento corporal

Sexualidad y emociones en menopausia, un recorrido fundamental.

«No las he elegido por tenerlas cerca. Son, de todas las profesionales que he conocido estos años, aquellas en las que confiaría para mí misma y para mi madre.»
Marta Catalán

La reserva

A esto no se viene sola

Casi todas las mujeres que se apuntan a un día así piensan enseguida en alguien: una hermana, una amiga, la compañera que dijo lo mismo la semana pasada. Y compartir el día lo cambia entero, porque la conversación sigue en el coche de vuelta.

Vienes sola

222 €

Tu plaza, comida y pausa café incluidas

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La más elegida

Ven con una amiga

390 €

195 € cada una · ahorráis 54 €

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Venís en grupo

185 €

Por persona, a partir de tres. Tres son 555 €

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Las 50 primeras

Las 50 primeras plazas tienen algo que las demás no

No es un descuento —el precio es el mismo para todas—, es que quien reserva pronto se lleva tres cosas más:

  • Primeras filas reservadas, para verlo y oírlo todo de cerca
  • Tu pregunta contestada en la mesa redonda del final: la mandas al reservar y las cinco la responden ese día
  • Una guía preparada por las cinco, que solo reciben ellas
Coger una plaza· 222 €

Pago seguro con tarjeta · Recibirás la confirmación por correo en un minuto

Dudas

Preguntas que probablemente te estás haciendo

Es el mejor momento para venir. Casi todo lo que se cuenta el día 10 funciona mejor cuanto antes se empieza, y entender lo que viene quita bastante miedo.

No se pasa. Buena parte de lo que se trata —suelo pélvico, movimiento, alimentación, deseo— tiene efecto a cualquier altura de la etapa.

No. Se paga la entrada precisamente para que nadie tenga que venderte nada desde el escenario. Si al final del día quieres seguir con alguna de ellas, te diremos cómo; y si no, te vas con el día aprovechado y ya está.

No. Hay partes prácticas y vivenciales, pero nadie va a sacarte a hacer nada. Puedes pasar el día escuchando si es lo que te apetece.

Sí, comida y pausa café. Comida saludable y al lado del mar, pensada para sentarse a conversar y no para comer de pie.

La mitad de la sala va a estar en esa situación. La comida y las pausas están montadas justo para eso.

Escríbenos por WhatsApp y lo hablamos. Hasta 15 días antes puedes ceder tu plaza a otra persona sin coste.

¿Tienes otra? Escríbenos por WhatsApp y te contestamos hoy mismo.

Dónde es

Gran Hotel Rey Don Jaime, Castelldefels

Avinguda de l'Hotel, 22 · 08860 Castelldefels (Barcelona)

Al lado del mar, a 25 minutos de Barcelona y con aparcamiento en el propio hotel. La comida es ahí mismo, sin tener que moverse en todo el día.

En coche

Aparcamiento en el hotel · unos 25 min desde Barcelona

En tren

Rodalies R2 Sud hasta Castelldefels

Horario

Acreditaciones desde las 9:30 · empezamos a las 10:00

Comida

Incluida, en el mismo hotel

Ver en Google MapsWeb del hotel

El 10 de octubre. ¿Y si no se repite?

Un día así no se organiza todos los meses. Cuadrar las agendas de estas cinco para que coincidan en la misma sala ha costado desde primavera, y ahora mismo no hay una segunda edición prevista. Puede que la haya y puede que no.

El viaje lo vas a hacer igual. La única diferencia es si lo haces con el mapa en la mano o a ciegas.

Reservar mi plaza· 222 €

Quedan días

Gran Hotel Rey Don Jaime · Avinguda de l'Hotel, 22 · 08860 Castelldefels (Barcelona)

Alquímica · Dra. Marta Catalán · Ginecología integrativa